FéMenina

Boa forma e Saúde

Um Desafio para Meninas de Fé

Em uma tarde chu­vosa, num dia nor­mal de tra­bal­ho, hou­ve um inter­va­lo entre um atendi­men­to e out­ro. Tem­po sufi­ciente para que sur­gis­sem muitas per­gun­tas, todas rela­cionadas ao futuro. Esta­va tudo plane­ja­do. Tudo no script, mas era isso mes­mo que eu que­ria pra mim? Era esse o plano de Deus para min­ha vida? Todas as certezas …

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Lançamento: Desafio 31 dias de saúde

Olá Meni­nas! Hoje começou o nos­so desafio dos 31 Dias de Saúde! Que tal colo­car 1 Capí­tu­lo do livro de Provér­bios na sua Agen­da? São 31 dias de Desafio! São 31 Capí­tu­los de Sabedo­ria. Se quis­er par­tic­i­par do desafio e ser acom­pan­ha­da por uma profis­sion­al, anote seu peso e altura e nos envie por e‑mail: tenhafemenina@gmail.com …

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Dicas da Nutricionista: 10 metas até o Natal!

Para algu­mas pes­soas, a ideia de ema­gre­cer é sinôn­i­mo de sac­ri­fí­cio, quan­do na ver­dade não é. O cam­in­ho para alcançar o obje­ti­vo tem uma úni­ca palavra: MODERAÇÃO! O iní­cio é através da reed­u­cação ali­men­tar. Temos maus hábitos ali­menta­res e dar iní­cio a uma vida mais saudáv­el pode ser sim­ples­mente em tro­car os ali­men­tos gor­durosos e …

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